說戒就戒不說幹話 才是真男人!!!<div></div>
要戒手淫
從不碰電腦開始XD
這是很正常的行為阿
只是不要打壞自己的身體就好了
這可能很難戒掉ㄟ
是男生都比較沒辦法吧
不用戒拉
適當發洩反而是好的~~<br><br><br><br><br><div></div>
真心覺得不用戒
假如真要戒就做過量的運動吧{:31:}
找其他想做的事情,有的話就不會想要做了
我一直以來都想戒掉,但一直都不成功。總是幾天後便忍不住,有人可給些建議嗎?
嗚嗚 你好可憐喔
祝你成功
太難了我辦不到qq
希望你成功<br><br><br><br><br><div></div>
先把你的D曹都刪光光吧XDDDDDD
這是個好想法,我為你加油,
如果你想戒掉的話,建議不要用憋的,
會像我一樣一周就撐不下去了...
可以考慮延長手淫的時間,
這的確是挺有效的方式,樓上也有不少人這樣建議,
樓主你可以試試看.
適當可以紓解壓力
過量就不好了
我也戒不掉QQ
生理需求 能理解 可以多運動
找一些事情分散你的注意力或許次數會比較不會這麼頻繁<br><br><br><br><br><div></div>