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標題: 大家退伍後多久才恢復"一般作息" [打印本頁]

作者: bbc111 時間: 2019-12-28 03:32 PM 標題: 大家退伍後多久才恢復"一般作息"

不知道大家退伍後多久才恢復一般作息？在軍中大概都五點就醒，晚上九點就會想睡
回到社會後
大概花了一個月才重新適應

不知道大家多久呢

作者: 只能愛你30天 時間: 2019-12-29 04:09 PM

回家沒幾天就回復一般作習

作者: shadow0731 時間: 2019-12-29 07:31 PM

以前當志願役士官，沒人管
所以常摸到12 點才睡，但是也是能跟部隊一樣時間起床
退伍前差不多一個月的時間就開始放退伍假了
(畢竟以前菜的時候被拗了不少假，後來把業務移交給學弟後就沒了啦)
所以基本上沒啥大問題
倒是現在年紀大了就跟老頭子一樣
過著晚九朝五的日子(晚上九點就想睡，五點左右就醒了

)

作者: op06d 時間: 2019-12-29 07:58 PM

我個人退伍後有刻意維持一段時間
大概維持了半年多都是10點左右睡覺
但是早上沒有刻意早起大概也都6-7點左右醒來
整個作息變回老百姓的晚睡+早上難爬起來
坦白說不是甚麼其他因素造成的
就是智慧型手機....
讓我越來越捨不得睡
就漸漸變成老百姓作息了

作者: wcp8901 時間: 2019-12-29 08:08 PM

完全沒有""一般作息"可言
因為在軍中生活就已經不規律了
所以退伍後馬上就進入狀況
無縫接軌

作者: aaandrrss 時間: 2019-12-29 10:21 PM

兩天,因為第三天就開始上班了,怕休息太久懶惰

作者: ccc15178 時間: 2019-12-29 10:45 PM

不到一個禮拜就恢復作息除非你是海巡我朋友海巡他說作息超不規律很難適應

作者: gycan2002 時間: 2019-12-29 10:53 PM

要看所謂的一般作息是指甚麼，熬夜的話很快就開始

作者: gash3699 時間: 2019-12-30 03:36 AM

還好耶退伍後沒幾天就正常了話說當兵期間也沒特別早睡伙房兵

作者: a841232000 時間: 2019-12-30 06:52 AM

在下退伍前一個半月都在放積假，早早就回老百姓生活作習，所以沒有恢
不恢復的說法，而且退伍後要重新融入社會和工作，要保持晚十早六的作
習幾乎不可能，時間得到了解放就難以再被加套了，工作、日常生活不能
像當兵一樣可以”按表操課”，頂多也只能讓自己有最符合自己的日常生
活！

作者: jaylin2415 時間: 2019-12-30 08:31 AM

當初退伍後沒幾天就回覆到
半夜一點才睡早上10點才醒的正常生活
只能說恢復是很快的

作者: des750330 時間: 2019-12-30 09:07 AM

不用一個禮拜吧，畢竟外面的生活很糜爛

作者: stick6209 時間: 2019-12-30 12:56 PM

一個禮拜左右吧，當兵時的作息在外面根本
無法維持太久

作者: rose199 時間: 2019-12-30 01:56 PM

如果是睡覺跟起床的話
我退伍兩年還是習慣一樣的時間....

作者: fmvup70689 時間: 2019-12-30 03:55 PM

隔天馬上自然醒，中午繼續睡午覺，結果晚上就睡不著了，直接熬夜

作者: abcd12390 時間: 2019-12-30 04:28 PM

在軍中作息正常~早上5點醒晚上10點就寢
回歸社會後約3個月了才重新適應~反而作息變成日夜顛倒~

作者: 超級小魚 時間: 2019-12-30 05:49 PM

不管是不是在軍中...我想還是會超過晚上12點才會睡吧...@@

作者: kkkuuuyyy 時間: 2019-12-30 08:39 PM

大約一個月吧 ~~

記得剛退伍

每天早上起來先折棉被拉角拉線

然後做操 (沒呼口號 ~~)

一個月後天氣冷然後 ~~

作者: raychi888 時間: 2019-12-30 08:56 PM

我大概退伍前一年，作息就比在外面糜爛了

作者: mike90486 時間: 2019-12-30 10:21 PM

一個禮拜就恢復正常作息喔!!呼吸到自由空氣

作者: rockwu1119 時間: 2019-12-30 11:01 PM

我好像一個禮拜
不過現在好像都晚睡早起XD

作者: coach1203 時間: 2019-12-30 11:10 PM

一個禮拜睡到自然醒後

就調適回正常老百姓了

作者: 89510667 時間: 2019-12-31 01:25 AM

大概一個多月就差不多吧

作者: allen2016 時間: 2019-12-31 08:30 AM

沒有甚麼特別的調整時間直接無縫接軌

作者: piyopiyo0304 時間: 2019-12-31 09:35 AM

退伍太開心
天天出去玩到很晚
然後兩天後作息就變成夜貓子了

作者: solid098 時間: 2019-12-31 11:45 AM

隔幾天就恢復熬夜睡到自然醒拉之後開始工作作息又正常了

作者: Blue951 時間: 2019-12-31 05:37 PM

沒多久就恢復了...天天都可以睡晚一點
不用早起折棉被...

作者: s82567 時間: 2019-12-31 06:55 PM

第一天就恢復正常作息了

作者: justice 時間: 2019-12-31 06:57 PM

我記得應該1星期左右的時間就差不多了...

畢竟人是容易習慣周遭環境的動物...

作者: fk19860218 時間: 2020-1-1 02:19 AM

積假開始，5天後就回覆老百姓坐息，一收假就不習慣反反覆覆，基本5天後就能調回。

作者: swnever 時間: 2020-1-1 08:58 AM

心理層面可以接受的話，當兵作息很好啊。

退伍迄今雖然沒有很久也好幾年了，
幾乎每天五點半起床，大概十點多睡。沒壞處。

年輕一點的時候沒感覺，稍微有點年紀了，規律比較重要。

作者: mlluo 時間: 2020-1-1 10:00 AM

當兵5-6點起床,退伍一周內馬上回復正常,
睡到自然醒~~~

作者: maxcockroach 時間: 2020-1-1 12:34 PM

最慢就一個月吧
但退伍馬上進入職場應該很快就進入作息

作者: a0930168370 時間: 2020-1-1 02:00 PM

3~4個月後才旺季早睡早起這個習慣

作者: motordoll 時間: 2020-1-1 06:15 PM

不用幾天就像正常人一樣了~~ 反倒常會想起軍中事情!!

作者: 58803194 時間: 2020-1-1 07:04 PM

大概一個禮拜左右就恢復原本的作息了

作者: acloth7271 時間: 2020-1-3 12:43 PM

沒多久。。不管一直作惡夢倒是真的

作者: iitrash 時間: 2020-1-5 10:51 AM

連平常放假作息就是晚睡晚起了
所以一退伍就開始半夜一兩點睡
一直到工作上班

作者: c6625700 時間: 2020-1-12 09:42 PM

大概兩三天吧雖然有時會莫名早起可是又繼續睡下去哈哈哈

作者: lilacoste 時間: 2020-1-12 10:22 PM

早睡早起對身體比較好阿
現在的社會生活
太晚睡太晚起
這是壞習慣阿

作者: mike90486 時間: 2020-1-19 09:48 PM

退伍當天晚上約兄弟們打牙祭,喝酒喝到半夜,隔天起床,生活就恢復到以前樣子喔!!

作者: delta0210 時間: 2020-1-19 09:57 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a8a8ssy 時間: 2020-1-19 10:48 PM

大概1~2個星期..
退伍後每天6點就醒了,10點就想睡
當兵一年是我這輩子最健康的時光,哈哈哈

作者: w1i9m 時間: 2020-1-22 11:26 PM

半年....
而且說真的到現在超過十年
我被人叫名字都會 "痾!"

作者: wangryend 時間: 2020-2-15 01:02 AM

退伍後三天就回歸老百性生活
不到12點睡不著...哈哈

作者: stleth 時間: 2020-2-15 04:32 AM

離開部隊到現在，歷經數不清的日子後，仍然是鬧鐘一響就從床上彈起。呵呵！

作者: cch133543 時間: 2020-2-15 08:41 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: mengju 時間: 2020-2-15 11:36 AM

看你所謂的一般作息是指什麼？如果是恢復成原本大學生的作息的話，那我是沒有變回去的，我還是維持部隊的生活習慣，超過一年

作者: lainhot 時間: 2020-2-15 01:55 PM

退伍隔天就墮落拉
熬夜打點動，睡到自然醒就下午了

作者: allenwang219 時間: 2020-2-15 03:13 PM

沒這個問題~~當兵是在據點(坑道兵)當，站哨都站不完了

作者: ccc15178 時間: 2020-2-15 11:39 PM

一個禮拜左右就調回來了

作者: tommy1752002 時間: 2020-2-16 12:35 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: smahcg 時間: 2020-2-16 01:35 AM

我印象中我....不到一周就恢復嘞

作者: 字號燁蓮 時間: 2020-2-16 01:41 AM

也差不多一個月耶
只是做夢真的很煩
有時候會夢到起床號
就整個人跳起來罵髒話要去換衣服
然後才六點。

還有一次夢境是我八點才起床，
隔壁學長學弟都不在去集合了，
這時正好點名（離寢室很近）
值星官大聲罵怎麼少一個，去給我找出來！
我整個人嚇醒，久久無法回神。

剛退伍的第一天回家睡覺，
一樣六點起床，
爬起來以為在作夢
怎麼會睡在自己家？
不是要集合嗎？
今天有放假？
今天有收假嗎？
過了大約五分鐘才想起自己已經退伍！

可怕的地獄旅程阿XD

作者: week3000 時間: 2020-2-16 12:15 PM

無縫接軌當天直接睡覺睡到隔天中午

作者: austinchens 時間: 2020-2-16 05:01 PM

大概一個禮拜就恢復了,沒那麼早睡早起床了

作者: jamnuok 時間: 2020-4-4 04:33 AM

大約2~3月內還會夢到我在當兵，驚醒

過半年才有慢慢睡到自然醒的習慣，可能是單位太過精實的關係

作者: giogioh 時間: 2020-4-4 01:27 PM

本帖最後由 giogioh 於 2020-4-4 01:28 PM 編輯

回家一週內就恢復了
沒人在管根本不會保持早睡早起

作者: key4306 時間: 2020-4-4 02:34 PM

想維持作息，結果一個禮拜又恢復晚睡晚起的作息了......

作者: aa19650917 時間: 2020-4-4 02:53 PM

當兵簽志願役4年退伍了1~2個月做夢都會夢到在軍中

作者: 銀星 時間: 2020-4-4 04:50 PM

之前故站台的，生活作息本來就跟上班族一樣，無適應期

作者: abc855120 時間: 2020-4-4 07:24 PM

剛退伍一個月內，9點就睏了

頂多撐到10點

然後隔天都是5~7點起床

作者: zxxz781226 時間: 2020-4-6 04:22 PM

本帖最後由 zxxz781226 於 2020-4-6 04:22 PM 編輯

一個禮拜吧，因為終於不用待在那個地方了。

作者: qaz5962476 時間: 2020-4-6 04:45 PM

兩個禮拜後就開始都睡到9點了.....

作者: 0426564426 時間: 2020-4-6 05:35 PM

那時候永遠都沒辦法睡超過八點
一定會起來
超級可怕的

作者: jmyu2003 時間: 2020-4-6 06:20 PM

退伍前三個月期時就很廢了退伍後很快適應

作者: smahcg 時間: 2020-5-22 05:34 PM

很快唷
不出三天我就成為老百姓型態了

作者: jmyu2003 時間: 2020-5-22 06:30 PM

其實很快就會恢復了大約一個里禮拜吧

作者: Dudefly 時間: 2020-5-22 07:07 PM

放假都捨不得太早睡，所以退伍當然馬上恢復夜貓生活

作者: a817826 時間: 2020-6-15 10:30 PM

看當多久囉我持續一年

作者: smahcg 時間: 2020-6-16 12:09 AM

我個人基本上退伍後馬上就恢復活老百姓差不多德生活

作者: 78513221s 時間: 2020-6-16 12:49 AM

很難說，我個人是一天，同梯有人需要一個月才恢復

作者: zx19804321 時間: 2020-6-16 05:02 AM

完全沒有銜接問題~無縫接軌!!!
雖然老了時候有時候早點名都是跟長官跟值星班長凹出差

作者: case 時間: 2020-6-16 09:27 AM

應該是退伍後受到「污染」，沒多久就恢復老百姓的生活了

作者: 泰達彌爾 時間: 2020-6-16 12:44 PM

退伍第一天晚上熬夜第二天馬上恢復正常

作者: is_eat 時間: 2020-6-16 01:51 PM

退伍一個禮拜，還很愛超商
退伍內一個月，我還很珍惜時光
退伍數年內，睡覺還會驚醒，甘睡過頭要被電了

作者: sean138465 時間: 2020-6-16 04:01 PM

處理業務，夜哨，有時還被凹值星，作息比
在外面還不正常，退伍後大概近半年才恢復。
倒是運動的習慣一直到有小孩後才荒廢，大
約保持了快十年

作者: richman0329 時間: 2022-4-30 09:11 AM

一星期就回來了每天睡到飽超爽的

作者: rainwind66 時間: 2022-5-1 10:18 AM

早起的習慣都有維持
雖然不會像當兵那麼早起床

作者: mmcc123 時間: 2022-5-1 12:08 PM

隔一個禮拜就正常了!
要回復原本生活還好啦!

作者: jyelinet 時間: 2022-5-1 01:16 PM

小弟花很長時間，工作很累關係，到現在10點就睡了

作者: s82567 時間: 2022-5-1 06:25 PM

回家第一天作息就被破壞掉了

作者: vincent848899 時間: 2022-5-1 09:09 PM

混了一個禮拜才調回生活型態意識的話花了幾個月有

作者: kkkuuuyyy 時間: 2022-5-1 09:35 PM

我也是 ~~

剛退伍時還每天折棉被拉邊角

作豆腐乾洗數完畢去做早操 ~~

作者: theman3089 時間: 2022-5-1 10:04 PM

隔天就恢復了xd
我是易睡及嗜睡體質

作者: pjdsmallpig 時間: 2022-5-2 10:52 PM

我大概是一個禮拜~不過真的養成了不管幾點睡覺聽到鬧鐘一定會醒來去上班的體質~

作者: stleth 時間: 2022-5-3 02:24 AM

那要看穿了多久的軍服，有些軍中習慣養成了是一輩子不會變，有些則是一離開軍營就丟得一乾二凈。

作者: Nero0420 時間: 2022-5-3 11:08 PM

其實應該只有前兩三天

因為頂多退的哪一天回家真的很累
九點十點睡

再來
就從來沒有這麼早睡
更不可能早起

作者: agnes790316 時間: 2022-5-4 12:24 AM

隔天因為本來作息就是那樣

作者: dick050212 時間: 2022-5-4 05:21 AM

1個禮拜吧
有點忘記了
反正不會變成軍中的作息就是了
畢竟人都是懶的

作者: iavpo3328 時間: 2022-5-4 12:05 PM

很快就恢復啦，幾乎沒什麼適應期吧，退伍前就調適了

作者: jiyo1024 時間: 2022-5-4 10:16 PM

三天後就恢復作息了吧
從精實變頹廢是很容易的

作者: 孤獨劍客 時間: 2022-5-5 09:56 PM

我也是退伍5天左右，作息就回到以前一樣了，當兵真的很早睡

作者: sock.s 時間: 2022-5-11 10:12 AM

就無法立即投入職場在煩惱

作者: lainhot 時間: 2022-5-11 05:14 PM

第一天就可以熬夜晚起
完全不需要適應期

作者: Blue951 時間: 2022-5-20 12:21 AM

2個禮拜....耍費兩周後就變回來了

作者: agnes790316 時間: 2022-5-20 01:10 AM

隔天就好了反正平常作息也差不多

作者: ddwg12345 時間: 2022-5-20 12:32 PM

作夢都會怎都還在當兵當不完

作者: z81131 時間: 2022-5-21 07:27 PM

放假就已經試一般作息了倒是答話退伍後兩個月才正常

作者: acyen 時間: 2022-5-22 03:08 PM

這不用多久吧，放假的時候就自動調整成一般作息了。只要熬個夜應該作息就改了~

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