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[討論] 副乳跟手臂肉是不是很難減啊?[複製鏈接]

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發表於 2020-2-20 07:17 PM|顯示全部樓層

我朋友都說我太要求完美了
因為我一直覺得我手臂很胖
副乳也是我很在意的地方
要是這兩個部位的脂肪可以跑光光就好了
但無奈我努力運動過一段時間
手臂還是沒有瘦到
副乳更是根本無法減到的位置阿
我一直說很在意
就被朋友白眼好幾次
但是這些部位真的很難減吧...

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發表於 2020-2-21 10:26 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
要瘦手臂就要針對該部位的肌群做重量訓練
重量要突破,不要傻傻的用輕重量一直在做
這樣當然瘦不下來
還要多補充蛋白質跟白胺酸的營養喔
祝你成功
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發表於 2020-2-25 07:53 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
如果有辦法運動那就試試看
要是真的在不行
還有個辦法
就是抽脂了
我朋友他很難瘦下來的部位
後來就直接去抽脂阿

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發表於 2020-2-27 10:02 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有勇氣抽脂也太猛了吧
而且我聽說抽脂之後
還要穿塑身衣很久
這種天氣
實在是很難穿的住
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-2-27 12:04 PM|顯示全部樓層
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手臂確實沒有很好減阿
但你想要瘦副乳也不太可能靠運動
像這些部位都是比較不會動到的位置
想要瘦下來
最有效的辦法是去一趟醫美診所
做抽脂,跟醫生說你想瘦哪裡
醫生就幫你規劃好看要怎麼做啊
像我就是去欣莘診所找劉賢佐醫生
幫我把雙下巴跟副乳還有小腹都一起抽脂解決
他做的方式是複合式的
結合了雷射溶脂跟超音波抽脂一起做
...
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發表於 2020-2-27 03:06 PM|顯示全部樓層
現在的天氣我覺得還好
之後到夏天應該就會太熱了
所以才想先問問看
樓上說的那間我想先問
看到價格公道又做複合式的
好像還不錯

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發表於 2020-2-29 05:22 PM|顯示全部樓層
副乳沒救
靠重訓
不能亂作
用教練教的一步一步做
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發表於 2020-3-8 11:39 AM|顯示全部樓層
自己可以現做簡單的上半身體操
然後可以請教有經驗的人或教練在進一步鍛鍊
最主要是要隨時做手臂及擴胸的運動一定有幫助

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發表於 2020-4-4 12:35 AM|顯示全部樓層
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手臂應該可以靠一些重量訓練達到緊實效過
不過
副乳好像真的要找醫美了
是可以去詢問看看
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發表於 2020-4-4 12:42 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
應該算鰻難減的~因為隨著時間的增長~
會鬆弛~加上代謝差~容易脂肪堆積~
相對需要更多的飲食控制與運動量才能有成效~
我覺得最快的方法還是求助醫美動刀~
之後再維持會比較有效果~




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發表於 2020-4-21 07:07 PM|顯示全部樓層
覺得手臂真的很難減
我也一直都減不下來
副乳的話
應該是要靠內衣跟撥奶調整吧?
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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