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[聊天]軍中的運動方式  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-4-9 08:16 AM|只看該作者
以前在當兵時
主要運動還是慢跑
慢跑效果有持續我覺得是挺好的

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發表於 2019-4-9 08:32 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
以前傍晚的時候也有放風時間,大家都在打籃球~
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發表於 2019-4-9 09:05 AM|只看該作者
做不用擔心運動,就是伏地起身、開合跳嚕~
空間許可,就慢跑慢跑啦~

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發表於 2019-4-9 11:50 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
籃球,棒球, 跑步.
但還是跑步最多. 一天早晚5000.
但体能也是一生最好的時候.

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發表於 2019-4-9 03:14 PM|只看該作者
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軍中就是一個免費的健身房~~以後想要健身的話,可能就要花錢了




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tommy1752002 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-17 02:08 PM|只看該作者
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發表於 2019-4-20 12:14 AM|只看該作者
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軍中的運動方式
不外乎慢跑、單槓、仰臥起座、伏地挺身
這些都是基本體能
反正就是多多運動
因為沒事
多動可以減肥
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-4-20 03:12 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-4-20 02:56 PM|只看該作者
當兵運動量本來就很大,所以人說當兵時狀況最好
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2019-4-20 05:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天早晚都跑5000  期間還抽到體測  不過通過後放了兩個禮拜的榮譽假 很爽




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發表於 2019-4-20 06:21 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
早晚要3000~5000,下午跑完還能回隊上打籃球,留守時還可以去跑跑步機+舉啞鈴呢~,話說很懷念當時的好體力呢!
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2019-4-20 07:23 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-4-20 09:13 PM|只看該作者
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早晚 做操 三千

假日 打草 清水溝 砍樹枝

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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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發表於 2019-4-20 09:29 PM|只看該作者
早上起床-跑步.
下午起床-跑步.
其他時間-上哨.
剩下的閒暇-看你自己.
因為是排級單位,扣掉放假的人和上哨的人,寢室永遠都是空蕩蕩.
打棒球?就算把流浪貓狗,養的家禽抓進來也不夠.
打籃球?不好意思,當兵我沒看過籃球.
所以都是看個人,吸毒的吸毒,擦皮鞋的擦皮鞋,很隨意.(吸毒的得自己找草叢)
我是自己挖一塊地-種菜.

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發表於 2019-4-21 02:02 AM|只看該作者
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當兵退伍唯一讓我有收穫的就是出社會工作後假日有空都還是有跑步的習慣




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